肺心病反复发作怎么办春季防治支几招

慢性肺源性心脏病（CPHD）是老年人的常见疾病之一，俗话说“心肺不分家”---慢性肺心病是因“肺病”引起“心病”，后期会逐步出现肺、心功能不全以及其他器官受损。我国80-90%的肺心病是由慢性支气管炎并发肺气肿发展而来，支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核等也可致病。肺心病早期，心肺功能处于代偿期，患者没有特异性症状，病人安静时可以没有症状，所以不易引起人们注意。

但若出现以下症状，说明你可能患上了慢性肺心病!

1、长期咳嗽、咳痰：早期表现为咳嗽、咳痰，活动后加剧。

2、呼吸困难:稍微活动如上楼梯或快步走路时，有气短、呼吸急促的症状。

3、寒冷时咳嗽加重:寒冷季节病情加重，咳嗽加剧，痰量增多,质地变粘稠，颜色变黄。

4、嘴唇、指尖发紫:由于肺通气功能及心脏供血运氧功能不足，患者指端、口唇常常会呈青紫色。

5、心悸:患者心脏功能受到损害，常常出现心跳加快及跳动节律不规整。

6、咯血:肺心病病人咯血较为少见。一旦医院急诊求治，迅速明确咯血原因，采取相应措施治疗。

7、胸痛:常在咳嗽或活动后感觉胸骨下隐痛及紧迫感。

※医生提醒：肺心病是因为支气管或肺动脉血管病变所致肺动脉高压引起导致的心脏病，影响着肺部和心脏正常工作，对人体的伤害很大，所以大家日常生活中出现以上这些症状时要及时就医治疗。

慢性肺心病究竟有哪些危害呢？

1.呼吸衰竭：慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等慢性阻塞性肺病所致的慢性肺心病，功能失代偿期常伴有呼吸衰竭。

2.酸碱平衡失调以及电解质紊乱：随着缺氧和二氧化碳的潴留等影响，可发生酸碱失衡以及电解质紊乱，致使呼吸衰竭、心力衰竭、心律失常的病情更加复杂化。

3.心律失常：多表现为房性期前收缩(早搏)以及阵发性室上性心动过速。

4.休克：是肺心病较为常见的严重并发症及致死原因。

5.上消化道出血：使用肾上腺皮质激素、口服氨茶碱、严重感染等，均可造成刺激，损伤胃肠道黏膜而引起出血。

6.弥散性血管内凝血：缺氧、酸中毒、感染等使毛细血管痉挛，通透性增加，血流迟缓淤积，微血栓形成，严重时发展为弥散性血管内凝血(DIC)。

引发肺心病的因素主要有：呼吸道感染、大气污染、寒冷的气候、年龄增高以及长期暴露于粉尘污染严重的环境等。慢性肺心病患者往往是急性发作期与缓解期交替出现，心、功能不全亦随之进一步恶化，急性发作次数愈多，肺、心功能损害亦愈重。因此，减少慢性肺心病患者急性发作次数尤为重要。中医认为，春季人体阳气升发，如果能在春季阳气生发之际，顺应自然，注重养生，科学防护，对于有心肺等慢性基础疾病的中老年人来说非常有利。

春季之时，肺心病患者应如何防护呢？

1.坚决戒烟，远离二手烟：吸烟时产生的烟雾可直接刺激细支气管，使分泌物增多，排痰能力减弱，使痰潴留在支气管内，造成气道阻塞。烟雾也会使肺动脉压力升高，从而加重右心负担。培养健康的兴趣爱好，远离烟草，保护心肺刻不容缓！

2.注意保暖：俗话说“春捂秋冻”，春季气候忽冷忽热，常有“倒春寒”，受凉后支气管黏膜血管收缩，使患者咳嗽、气喘加重，加之肺心病患者代谢功能和调节体温能力较弱，免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染。“风度”固重要，但为了您的健康，请别忘记时刻保持“温度”哦！

3.避免感染：春天是呼吸道传染病的多发季节，肺心病患者免疫力低下，极易因呼吸道感染引起急性发作，所以春季要谨防感染！根据自身条件接种流感疫苗；远离传染源，尽量避免到拥挤的公共场合，空气污染大及人流较多时佩戴口罩，勤洗手；勤清洁室内环境，经常开窗换气；增加自身抵抗力，多参加体育锻炼，饮食均衡，保持健康规律的生活习惯。

4.清淡均衡饮食：肺心病患者由于右心功能不全致胃肠道淤血，消化功能较差，因此应多吃一些易消化吸收的清淡食物。有水肿的病人应低盐饮食，少吃多餐。饮食多样化，平时应注意补充蛋白质类食品以增强抵抗力，多吃富含维生素的蔬菜和水果：小白菜、柑橘、西红柿等富含维生素C具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，能保护和加强呼吸器官上皮细胞的功能。注意五味调和，要少食辛辣、少食酸的食物。

5.进行适宜的锻炼：春天人易犯困，中医认为“久卧伤气”，久卧会造成气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。中医讲究养生要顺应时令，春夏“养阳”，“动则升阳”，因而肺心病患者应进行适当运动，选择适宜自己的运动,如气功、散步、太极拳、广播操等。最佳的锻炼时间是在太阳升起后及下午气候暖和时。(温馨提示：慢性肺病患者多合并骨质疏松和关节退行性变，因此锻炼前要做好热身、自我保护等准备工作。)

对于肺心病患者来说，呼吸肌的锻炼，可以改善肺呼吸功能，减轻患者症状，延缓病情加重，改善患者生活质量：

※腹式呼吸：患者取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，以通过手感来了解呼吸运动情况。做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动;呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸须按节律进行，吸与呼时间比为1：2或1:3。

※缩唇呼吸：用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，做吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力。每分钟保持呼吸七八次。

6.调畅情志：中医认为春季五行属木，而人体五脏之中的肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而生发、喜条达，春天是肝旺之时，因此，春季养生应尤为注重精神调节，保持情绪乐观、心胸开阔，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健及治病的目的。

7.坚持规律服药，定期复诊：定期复查肺功能、胸部CT、血气分析等。若有不适，及时就医。

中医药膳，越吃越健康！

1、党参苡仁排骨汤：党参、薏苡仁各20克,淮山药15克,猪排骨0.2公斤。将排骨洗净,切块,与党参、薏苡仁、淮山药共煮汤,调味食用。本药膳的功效是益肺补肾,健脾祛湿。适用于肺肾气虚伴脾虚挟湿者,症见胸闷气憋,动则气促,食少便溏等。

2、三子养亲粥：苏子15克,白芥子、莱菔子各10克,粳米0.1公斤。将三子水煎取汁,药汁与粳米及水适量,煮成粥,调味后食用。本药膳的功效是温肺平喘,化痰止咳。适用于发病期痰浊内闭,气促肢凉者。

3、石斛炖老鸭：石斛15克,麦冬10克,老雄鸭1只。鸭宰杀,去毛及内脏,再将石斛和麦冬置其腹内,加水炖熟,去药渣调味食用。本药膳的功效是补虚损,益肺肾。适用于肺。肾阴虚者,症见咳嗽痰少,胸满烦躁,手足心热,动则气促诸症。

4、莲子百合瘦肉汤：莲子、百合各30克,猪瘦肉0.2公斤。将莲子去芯,与百合、瘦肉共煮汤,调味后享用或佐膳。本药膳的功效是益气养阴。适用于气促、咳嗽而痰少之肺肾气虚兼阴虚者。

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