秋天来了，说点肺话

医生表示，头发掉落，是正常的生理现象，一般人每天大约会掉50～根。如果秋天突然大量掉发，很有可能是是肺发出的信号！

一说掉发，很多人会立马想到肾有问题。而秋季出现季节性脱发，它还关系到肺。专家表示，肺主皮毛，与人的皮肤、毛发功能状态密切相关，一旦肺气虚则卫外不足，导致毛发不固。这时若不注意保养损伤了肺气，或是盲目用药，都会引起明显脱发。

秋季干燥，因此特别容易犯肺，导致肌肤毛发失去滋养，出现大量脱发。因此，出现秋季脱发时，养肺才是关键！

肺是肾的母亲，母强子壮

肝为心之母，心为脾之母，脾为肺之母，肺为肾之母，肾为肝之母。中医认为五脏与自然四时相应，肺主秋，秋季气候清凉干燥，而肺喜润恶燥，故秋季多见“肺燥病“，如咳嗽、鼻干燥出血、咽涩、口干、声音嘶哑、心烦意乱。秋天若没有做好肺部的养护，到了冬天，可能会出现腹泻、阳气不足等状况。

肺脏为“六经之所主”肺使百脉如潮。贴心地说，肺虽然是百官之首，没有接受百官的朝拜的高位，但主一身之气。而气是血的得力干将，所以可以辅佐心主。以调节和治理百脉气血的正常运行。所以，秋季肺部保养有多重要不必多说。

主，即主持、管理之意。肺主气，即指全身的气均由肺来主持和管理。肺主气包括主呼吸之气与主一身之气两个方面。肺主气，与呼吸功能有关，即肺主呼吸之气。呼吸功能是人体重要的生理功能之一。人体一生中，都在不断地进行着新陈代谢，在物质代谢过程中，一方面要消耗大量的清气，同时又不断地产生大量的浊气，清气需不断地进入体内，浊气需不断地排出体外，都要依靠肺的生理功能。

所谓“宣发”，即宣布、发散之意。肺主宣发，即肺脏具有向上、向外升宣布散的生理功能。这种功能主要体现在以下三个方面：其一是通过肺的气化，使体内浊气不断排出体外。其二是使气血、津液输布至全身，以发挥滋养濡润所有脏腑器官的作用；其三，宣发卫气，调节腠理之开合，通过汗孔将代谢后的津液化为汗液排出体外。

肺通调水道

人体的水液代谢在生理活动中具有十分重要的作用，它主要包括水份的摄入、在体内的转输利用和代谢后水液的排泄等几个环节，是在多个脏腑参与下共同完成的，肺是其中之一。肺调节水液代谢的作用称为“通调水道”，主要体现在下述两个方面：一是肺主宣发，调节汗液的排泄。排泄汗液，是人体水液代谢的一部分。有人估计，每天每人通过汗液排出毫升左右的水分。肺主宣发，将水谷精微和津液宣散于周身，特别是使布散到体表的津液，通过汗孔，以汗的方式排泄于体外。在生理情况下，肺的宣发功能正常，则汗的排泄适度，起到调节水液代谢的作用。在病理情况下，肺的宣发功能失常，就会引起水肿、小便不利等病变。二是肺气肃降，使水道维持通畅。“水道”，即指体内水液运行、排泄的道路。水道的通行畅达，流通无阻，是维持水液代谢平衡的重要条件。因此，有“肺主行水”、“肺为水之上源”的说法。如果肺病，通调水道功能减退，就可发生水液停聚而生痰、成饮，甚则水泛为肿。对此，临床上多采用宣降肺气，疏通水道以利水的方法治疗。

秋分节气的人体反应

凉气入体，易秋燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现秋燥。人们普遍感到早晚凉气袭人。

胃肠道常感觉不适；秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发季节。中医认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，饮食和生活不规律，就会引发胃肠道疾病。

肺保养好了颜值才会高！

肺好不好，基本上能从印堂看出气色变化。印堂最好是白里透红，但如果特别红，就说明肺热、肺火旺；如果发白，是血虚或气虚；发青是血淤；印堂最忌讳发黑，这意味着可能患有重大疾病。

外在的美通过皮肤毛发来展示。表皮毛窍不仅是肺的屏障，还与肺气相表里。秋燥首先损伤皮毛，使之晦涩难看。

另外，眼白属肺，如果是眼白单独出现问题，就要治肺，比如眼白红了要清肺热。鼻子的表现也能说明肺部的问题，鼻孔干涩，呼吸带着热气，往往是肺热，而鼻塞一般是肺受风寒所引起。

肺有五怕

肺怕燥；大家都知道秋天很干燥，容易损耗津液，所以人常感到咽干舌燥，皮肤干裂、鼻炎也常在此时节发作严重。

肺怕寒；肺与喉、鼻相连，位于胸腔，呼吸时寒邪最易犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒、咳嗽等疾病。

肺怕热；中医认为肺是特别娇气的脏器，怕寒又怕热。肺受热后容易引起气管炎等症状，还可能引起痘痘等。

肺怕悲伤；《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明悲伤是最损肺气的，林黛玉就是长年忧郁以致肺疾而终，所以开怀大笑是肺最好的保养品。雾霾、油烟、二手烟对肺都是极大的刺激。长期吸入会导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不进浊气不出。

用一句话来说就是肺功能失常日久，容易引起肌肤干燥，皮肤晦暗，面容憔悴！！！再多的化妆品都没有用...

长按







































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