6月25日7月6日,甘南,年宝玉则,俄

地处甘肃省西南部边缘，甘肃、青海、四川交界处，青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，有一个被费孝通先生称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”的地方。一个海拔比西藏低、气温比西藏高的地方。甘南是全国10个藏族自治州之一。全州幅员面积4.5万平方公里，比台湾省大很多。这里是藏、汉文化的交汇带，黄河、长江重要的水源涵养区和补给区。这里也有神山、圣湖、草原、信仰，能满足你对藏地所有的幻想。草原、湖泊、蓝天、白云、寺庙、经幡、信徒……西藏所有的美丽，她不缺少一分。广阔美丽的桑科草原、世外桃源般的郎木寺、伊甸园般的扎尕那、拉卜楞寺的辩经声、朝圣者那善良的灵魂……甘南的美，有一种质朴的感染力，给你深入到骨髓的惊艳。

这种美藏在蓝天白云里，藏在牛羊成群的草原里，藏在色彩浓厚的寺庙里，藏在藏民的笑容里……

甘南是可以媲美西藏的梵天净土，空气里都弥漫着信仰的乌托邦，它有着远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉的意味。尤其是夏天，除了风景，更多虔诚。甘南，中国夏天最迷人的地方！年保玉则，又称果洛山，藏语意为圣洁的松耳石峰，位于青海省久治县境内，与甘南藏族自治州玛曲县接壤。年保玉则群峰长40公里，宽25公里，海拔均在米以上。

年保玉则是一个山系，有大小山峰座，终年积雪。它的主峰并不像其他雪山的主峰那般，孤峰卓立，傲视群山。主峰年保和玉则海拔达米，二三十多座海拔米以上的山峰环形围绕于主峰旁，周围的山峰几乎和它一般高，众多的雪峰簇拥在一起，好似一朵绽放的莲花。

这里是果洛藏族的发祥地，也曾是格萨尔王征战驰骋的古战场。整个年宝地区有大小多个湖泊，全部为融雪和冰川补水。

年宝是造物主亲自描绘的画卷，冰川、雪山、峭壁、湖泊、草甸、野花.......

它被称为天神的后花园。大自然造就的一块未被现代文明濡染的净土，仍旧保持着万年前的洪荒与古朴。

色达佛学院被誉为“世界上最大的佛学院”，被众多佛教信徒称为“成就四业之圣地”。在色达佛学院四周的山坡上，布满了密密麻麻的红色木房子，形成了令人震撼的“色达山河一片红”。色达佛学院，震撼的不仅是那布满整个山谷的红房子，还有汇集的虔诚。那一座座的小房子，都是前来佛学院学经的学生自己修建的，他们离家来到这里住在小小的简陋的房子里修行，可是脸上却看不出一点点生活的压力和忧虑，充满信仰的力量。红原草原上的俄木塘花海，位于省道线深处，方圆余亩的草原是一片花的海洋。

花海规模之大，密度之高，均为高原草原地区所罕见，因而有“最美的草原花海”之称。

景区内绿茵如锦的草原上被各种不知名，各种颜色的花朵点缀，如同一大片翡翠上镶着各色各样的奇宝异石，黄色的，紫色的，白色的，红色的……漫山遍野，一望无际。湛蓝的天空，高耸入云的雪峰，空旷的草原，浩瀚的花海，相互辉映、融为一体……让人心驰神往！

俄木塘草原花期时间短，花海一般是每年六月中旬至七月初。过了这个时期，俄木塘花海就要关闭，牧民们会赶着牛群进去践踏花草。从畜牧的角度来看，花多说明杂草多，会影响草的质量，牛群践踏花草后能提高草的质量。四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，它们从北到南，在3～5公里范围内一字排开，其高度分别为米、米、米、米。四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟“三沟一山”组成。此外在理县境内，还开发了毕棚沟。三条沟的平均海拔都是在-之间，从沟口往里海拔有所升高达到-。三条沟各有各的美，很难说哪一条最好。此外游览方式也不同：双桥沟以观光游见长，开发最完善，坐沟内的巴士可以抵达走路不多，一般3小时就可以游完。长坪沟属于生态游，前半程七公里有观光车，后段可以徒步或骑马。这里可以看到完整的“四个姑娘”。海子沟则比较“虐”，人工痕迹很少，全程都需徒步或骑马，属于探险的范畴。徒步，摄影，半自助旅行低强度，无难度★★★★☆（最高五颗★）30～70岁手脚灵便，身体健康，无心脑血管疾病人士分段推进，不走回头路随时停车，不慌不忙无地陪，请讲解。领队一手操办全程，三次独立带队，熟悉全线无早出晚归，不急惶赶紧。正宗纯玩休闲，轻奢自在除了往返交通和用餐自理（骑马除外），一费通包，不扯皮，无纠结司机靠谱，领队豁达。更要命的是，俩个老家伙还好玩，不拘小节，乐达性天

第一天（6月25日）：兰州集合日

第二天（6月26日）：兰州～临夏～拉卜愣寺～夏河

第三天：夏河～桑科草原～碌曲～郎木寺

第四天：郎木寺～花湖～扎尕那

第五天：扎尕那～尕海～黄河首曲～唐克

第六天：唐克～瓦切～红原～俄木塘～阿坝

第七天（7月1日）：阿坝～年宝玉则（或莲宝叶则）～仙女湖～久治

第八天：久治～色达～喇荣五明佛学院～翁达

第九天：翁达～金川～丹巴～小金～日隆镇

第十天：四姑娘山长坪沟

第十一天：双桥沟～日隆镇～都江堰～成都

第十二天（7月6日）：成都解散

：第三期时间为7月22日～8月2日，除第六天俄木塘游玩改神座外，其它行程不变。

本活动共设三期，第二期7月10日～21日，成都进，兰州出。要点如下：

7月10日，成都集合日

11日，成都～日隆。下午游双桥沟

12日，长坪沟。下午日隆～丹巴

13日，丹巴～翁达～喇荣五明佛学院～色达

14日，色达～斑玛～年宝玉则（或莲保叶则）～久治

15日，久治～阿坝～神座～红原

16日，红原～瓦切塔林～黄河九曲～唐克

17日，唐克～花湖～扎尕那

18日，扎尕那～尕海～郎木寺

19日，郎木寺～桑科草原～夏河

20日，拉卜楞寺～兰州

21日，兰州解散

共12天。游玩除了俄木塘花海沒有了，改游神座。住宿地有所变化外，其它基本不变。

是阿坝县查理乡的一个未被完全开发的村庄，是一个完全原生态，未被完全开发的村庄。

神座，“神仙居住之地”，神座是她从古至今的称呼。没有变过。这座沿热曲河而建的仅有57户人家的藏式村落，背靠广袤的高山草场，海拔高度米，年平均气温仅为4℃，具有浓郁的安多藏族风情，这里有原始森林、河流、草原草甸、高山湖泊等，有藏寨民居、安多藏族民风民俗。

这里藏民从不伤害野生动物，反而喂养，野鸡，野兔，马鹿经常三五成群，在森林中穿过......神座人与野生动物和森林草山和谐相处的如此融洽，堪称真正的世外桃源！

第二期可以亲子，第二期费用仍为：元每人。待遇与第一期一致，除了往返大交通，餐食，骑马等不含，其它一费全包。

孩童限龄8～14岁，不占床位，不含门票：元一人。

第一天（6月25日）：兰州集合

今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。

当然，不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面……

住兰州（海拔米）

1、领队或从某地提前抵到兰州。由于带团缘故，可能难以为队友代订往返交通。

2、兰州入住的酒店及交通方式，会在队友出发前在临群内发布，并发至每人手机。

3、活动前会建







































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