健康养生秋季应预防肺结核

秋天是肺结核高发季节，因为秋冬季气候多变，乍寒还暖，一些人的机体调适跟不上，进而大大削弱抗病能力。因此，秋季预防肺结核是相当重要的。为了更好地防治肺结核，主要有以下几点措施：

1.应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。

2.要合理安排好作息时间，做到生活有规律，劳逸结合；如劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降。

3.室内应经常通风换气，尽量少去人群密集、通风不良的场所。根据气候变化增减衣物，积极预防感冒，以免抵抗力低下而染病。

4.加强营养，多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，增强机体抵抗力，并戒烟限酒。

5.新生儿和儿童应接种卡介苗，预防肺结核。

提醒广大市民，如出现咳嗽、咳痰两周以上，痰中带血，低热、盗汗、食欲减退、消瘦无力等症状，应警惕肺结核，尽快到结防机构就诊。