慢性阻塞性肺疾病患者的饮食调理

慢性阻塞性肺疾病简称COPD，主要包括：慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，全身性症状如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和（或）焦虑等，合并感染时可咳血痰或咯血。COPD患者由于经常出现呼吸困难会引起进食减少，组织缺氧引起胃肠道充血水肿导致营养吸收障碍，用力呼吸引起静息状态时的能量消耗过高及体内分解代谢增强等原因，常常发生营养不良或营养耗竭。其突出表现为体重下降或消瘦，同时患者免疫功能低下。随着气流受限程度越严重，营养不良的的发生率越高；营养不良又可以降低呼吸肌肌力和耐力，使之容易发生呼吸肌疲劳而加重通气功能障碍，进而发生呼吸衰竭。由于患者免疫功能低下，呼吸肌无力，痰不易咳出，常易发生肺部感染。感染、营养不良、免疫力低下是COPD患者的重要致病因素，三者互为因果，密不可分，并形成恶性循环。故营养支持对患者显得尤为重要。对于COPD稳定期患者宜采用低碳水化合物、高蛋白饮食，但对于病重出现呼吸困难者，不宜进食蛋白过高或糖类比例过多的食物，否则会加重呼吸困难。一、低碳水化合物食物可避免血液中的二氧化碳过高，减轻呼吸负荷。如：糙米、燕麦片、大麦以及未经打磨的全谷米，青菜如生菜、芦笋、南瓜、西红柿等。二、高蛋白饮食蛋白质每日摄入量为1.2-1.5克/千克（体重），以优质蛋白为主。由于奶制品易使痰液变稠而不利于排痰，会加重感染，应避免喝浓奶。如：鸡蛋、鸭蛋、带鱼、黄花鱼、瘦牛肉、红烧牛肉、猪肝、腐竹。三、每日进食含维生素C和含有维生素A的食物因为二者可以增强支气管黏膜上皮的防御能力，维持正常的支气管粘液分泌和纤毛运动，改善呼吸道感染症状，促进支气管黏膜的修复。富含维生素C食物：猕猴桃、西红柿、西蓝花、土豆、哈密瓜、芹菜、草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜；富含维生素A食物：主要为动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物四、高纤维素饮食平时饮食中，要有足够的水果和青菜，有利于养成规则排便的习惯，预防便秘。如：麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果、红果干，纤维素含量接近50%，其次有樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。五、平时应注意喝水这样气道分泌物就不会过于黏稠，痰液易于排出，以减少感染机会。在饮食过程中注意少食多餐，因为很多患者饱食后会出现喘息，所以每餐不要吃太饱，餐前可以先休息，餐后适量运动，同时少食可以避免腹胀和呼吸短促。呼吸慢病防治平台长按，识别







































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