华佗教你如何保健，不管你是否患有肺气肿，

环境的恶化导致患肺病的人群不断增多，尤其对于这两年雾霾天气的加重，人们外出都必须带上口罩，但是这样做并不能有效预防肺气肿。那么，生活中我们需要如何做哪些工作预防肺气肿呢?下医院的专家为大家介绍一下对有效预防肺气肿的介绍吧。

(1)积极防治。如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。

(2)坚持锻炼。根据病人体力可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

(3注意保暖。也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

(4)遵医用药。一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

(5)注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

医院专家温馨提示：通过上述专家对有效预防肺气肿的介绍，相信您一定有了深刻的了解。只要您稍加注意细节，就一定会成功预防肺气肿的。如果你还有关于疾病的疑问，请拨打我们的-，或点击







































北京治疗白癜风多少钱啊
北京治白癜风的哪家医院最好