黄伟诊所健康专栏在日常生活中如何预防

结核病是继艾滋病之后，又一大具有高死亡率的传染疾病，每年约有万人因此而死。年底，世界卫生组织将每年3月24日作为世界防治结核病日，不仅是为了纪念于年发现结核病病原菌的医生罗伯特.科霍，也呼吁全世界所有人要及时预防结核病。在日常生活中如何预防肺结核？----------

日常生活中，只要多注意这些问题，就能有效地降低患上肺结核的几率。

1、应该避免淋雨受寒或过度劳累、精神紧张，因为这样会导致患者免疫力下降，极易引发某些呼吸道疾病，进而引发结核病。

2、应经常清除鼻腔分泌物，以保证呼吸道畅通。

3、一定要保证室内的空气流通，最好在天气较好的时候打开窗户，通风换气。

4、多吃清淡食物：新鲜的蔬菜、水果和和容易消化的食物，少吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物。

5、加强体育锻炼。可以选择一些比较轻缓的运动坚持下来，如慢跑、散步等，目的就是增强体质，提高人体的免疫力。

6、一定要多注意和肺结核相关的疾病，例如糖尿病、艾滋病等都容易诱发肺结核。

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