肿瘤类疾病风险评估肺癌篇

温馨提示

请根据您的检测报告，仔细阅读下文，对您的健康有一定的帮助。

肿瘤类疾病

高发人群

1、厨师：

浓重的厨房油烟，再加上通风设施不佳，是厨师患上肺癌的主要原因。

2、白领：

白领长期处于室内室外环境都污染的状态中。室内电子污染、办公室设备污染易导致肺部过敏，支气管哮喘等。因此，白领也是肺癌高发人群。而且很多白领人士很少有时间锻炼，所以，肺脏就变的日益萎弱。肺强健者极少得肺癌。

3、老年人：

老年人肺癌容易误诊，因为一些老毛病的症状会掩盖肺癌的早期症状。如气管炎，慢性支气管炎，当出现痰中带血，经对症治疗无效时，应考虑肺癌的可能。

预防

1、戒烟及避免被动吸烟：

2、控制大气污染、减少职业暴露：

3、改变不良生活环境：

室内环境污染的两大来源：吸烟和放射性物质氡及其子体是诱发肺癌的主要危险因素。楼层越低，氡及其子体的浓度越高。不用含有放射物质和其他致癌物的建筑材料装修房屋。住房通风差、在室内烧煤取暖、厨房油烟等也与肺癌发病有关。

4、饮食及药物预防：

多吃新蔬菜、水果和富含微量元素硒、锌、钙、维生素A、E、C，β等具有某些抗癌作用的食物，少食油炸和烟熏食品。

5、生活紧张，生活不规律，作息时间和工作时间不规律等等，也能够促使这个人的免疫功能低下，造成一些疾病甚至癌变。肺是第一接触外界的器官，所以第一造成器官患病的可能就是肺部组织。

饮食保健

1、饮食习惯：

根据您提供的资料显示，建议您在饮食上作出以下调整。

●十分推荐：茯苓、无花果、枇杷、橄榄、山药、芥菜、鲫鱼

●推荐：蜂蜜、梨、大枣、苹果、葡萄、胡萝卜、乌贼、黄鱼、马哈鱼

●减少：烧烤、辣椒、花椒、桂皮、油炸食品、饮酒

●停止：吸烟

●避免：被动吸烟

2、运动建议：

建议您每天慢跑1个小时，锻炼时间应在下午3到9点之间，如果有条件最好在公园、海边等进行慢跑。

3、保健品：

建议您选择富含维生素A、E、C、及β-胡萝卜素的保健品。

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