嘉园播报舒畅呼吸，肺常关爱

年11月16日是第十五个世界慢阻肺日，慢阻肺日宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

什么是慢阻肺

慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，是一种会导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性肺部疾病，慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿密切相关，主要症状为长期咳嗽、咳痰、气短以及胸闷等。慢阻肺每发作一次肺功能就不可逆转的损害一次，到最后可能累及全身各个系统。

慢阻肺的自测方式

在中国，目前慢阻肺患者约万。然而，令人担忧的是，近65%的慢阻肺患者并不知道自己患病，疾病知识教育的缺乏让慢阻肺成为一个常见而又陌生的疾病。以下列出5大问题，帮助进行慢阻肺的基本自测：

测试

?您的年龄是否超过40岁？

?现在吸烟或有较长的吸烟史？

?是否经常咳嗽？?咳嗽时是否常伴有咳痰症状？?在步行、爬楼梯等日常活动中，是否比同龄人更容易出现气短或呼吸困难？

上述问题中如果有三项或三项以上与您症状相符，则有可能已患上慢性阻塞性肺疾病，应及时向医生咨询，并进行更为全面的肺功能检查。

慢阻肺患者如何安全过冬

“慢阻肺”患者最怕过冬，因为天气寒冷引起呼吸道黏液分泌增加，减弱支气管纤毛运动，加之冬季经常关窗，空气不流通，感染易发因素增加，进而导致“慢阻肺”急性发作。今日嘉园君就来与您探讨，如何让该病患者度过容易发病的冬天呢？

■防止上呼吸道感染

上呼吸道感染是肺心病急性发作的主要诱因。因此，肺心病患者应严防上呼吸道感染。平时要加强锻炼，多到户外空气新鲜的环境中练习深呼吸，吹口哨，缩唇呼吸，以改善呼吸肌力量，增加肺活量，增强机体免疫力；注意御寒，防止冷空气刺激；随气候变化增减衣物，以免引起感冒而加重病情。此外冬季还应注意居室的温度、湿度，定时开窗通风，保持空气流通新鲜。

■保持呼吸道通畅

通气障碍是肺心病加重的主要因素。所以，必须设法保持呼吸道通畅。痰咳不出，会加重呼吸道阻塞；多饮水、热蒸汽或雾化吸入有利于湿润呼吸道，稀释稠痰；多活动、有意识咳嗽等均有利于痰液排出。

■接种特异性疫苗，预防流感和肺炎

慢阻肺患者每年接种1次流感疫苗，有防止发生流行性感冒的作用。每5年接种1次肺炎球菌疫苗，可使机体在5年内产生抵抗肺炎球菌的抗体。慢阻肺患者接种后可明显减少患肺炎球菌肺炎的危险，而肺炎球菌是引起肺炎最常见的细菌之一。除了接种特异性疫苗外，也可以使用一些非特异性的免疫调节剂提高抗体的抗病能力。

■加强饮食调养

应给患者以优质蛋白（蛋、奶、鱼等）及富含维生素、纤维素、易消化的饮食（如水果和蔬菜等），不要过度限盐，因为低盐可加重乏力、食欲不振，甚至恶心、呕吐，加重营养不良。但有水肿及心功能不全的患者应控制食盐量，以免加重呼吸和心脏负担。

通过上文介绍，大家对慢性阻塞性肺疾病的早期诊断与防御都应有了一个大致的了解。







































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