医路卫你心脏病知多少

经WHO每年发布的数据显示，过去20年里，心脏病一直都是全球首要死因。新春佳节，合家欢聚、享受美食之际，暴饮暴食等不良行为也给心脏病的产生埋下了极大的隐患，其发病率较平时更是增长了5倍多。

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何为心脏病?

心脏病（heartdisease）是心脏发生病变的疾病总称，包括先天性心脏病和后天性心脏病。不同类型的心脏病表现不一，轻重不一。

1、先天性心脏病：简称先心病，是胎儿时期心血管发生异常引起的先天性疾病。部分患者由于先天性免疫系统异常导致心肌受损，也会形成先天性心脏病。

2、后天性心脏病：这一名称是相对于先心病，对获得性因素导致的心脏病的总称，是因非发育性原因导致的心脏结构和功能的异常。常见的后心病有冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、风湿性心脏病（风心病）、肺源性心脏病（肺心病）等等。

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心脏病的基本病因

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主要因素

（1）家族遗传疾病

如果家族中有男性患者小于55岁、女性患者小于65岁，通常是由于遗传导致的。例如常见的肥厚性心肌病往往就是遗传所致。（*肥厚性心肌病：以心肌肥厚为特征的心肌疾病，猝死率高，可表现为劳力性呼吸困难、乏力、胸痛等症状。该病是青少年运动猝死的最主要原因之一！）

（2）先天发育缺陷

患者心脏结构与功能的先天异常或免疫系统的先天发育异常，导致心脏受到损伤，也会引起心脏病的发生。

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诱发因素

（1）年龄：衰老会增加动脉受损、狭窄，心肌薄弱、增厚的风险。

（2）性别：男性患心脏病的风险更高，但绝经后妇女患心脏病的风险也会升高。

（3）药物或特殊治疗：长期服用某些药物如避孕药或糖皮质激素则会诱发心脏病；一些保健品或中药也会损伤心脏而诱发心血管疾病。

（4）吸烟或吸二手烟：烟草中的尼古丁会收缩血管，一氧化碳会损坏血管内壁，导致心血管疾病。

（5）三高：高血压长期得不到控制，会导致动脉硬化和增厚，进而引起心脏的结构和功能异常；血脂和血糖水平过高会增加血管形成斑块和粥样硬化的风险，进而诱发心血管疾病。

（6）不良的生活习惯：不均衡的饮食、缺乏运动、熬夜等因素会导致自身代谢失衡，更容易引发心血管疾病。

（7）精神压力：长期精神压力大、焦虑易怒则易引发心血管疾病。

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心脏病引发的典型症状

1、心律失常：

指心跳异常，如跳动太慢、太快或不规则。表现为心慌、心悸、胸闷、呼吸急促、头昏甚至晕厥。

2、血液淤积：

患者通常会感到腹胀和食欲下降、尿少水肿、胸闷气短，部分患者还会有夜间呼吸困难、咳粉红色泡沫痰等症状。

3、心脏泵血功能减弱：

患者会有头晕乏力、心悸心慌、活动耐力降低的症状，严重者血压下降甚至昏倒。

4、心肌缺血：

因动脉狭窄导致心肌缺血的患者，往往出现心绞痛，严重时导致心肌梗死。

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心脏病的日常预防

1、定期体检：一年定期体检一至两次，监测各项指标状况。

2、改善饮食：适当摄入粗纤维、避免食用高油食品、严格把控钠盐的摄入，合理搭配膳食，掌握均衡饮食。

3、杜绝吸烟：避免吸烟以及二手烟，患者则要彻底戒烟。

4、日常运动：每日坚持锻炼30分钟及以上，可有效降低心脏病的发病率。

5、情绪管理：避免焦虑、暴怒、过度悲伤等负面情绪。

或许在大家的认知中，心脏病大都是中老年人才会患有的疾病，但事实并非如此。相关数据表明，心脏病在年轻人群中的发病率正逐年攀升，不单单是中老年人，我们新一代也需要注重身心健康。在春节时期，保持适量的饮食及欢愉的精神更能清心养心哦！最后，祝大家新春快乐，牛气犇犇！

（资料来源：百度百科、医院