此花专为夏天而生,清热解暑就选它

夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等症状，中医养生理论认为，不妨用一些单味中药泡水喝，既可当茶饮，又可以消暑，金银花就是不错的选择。

在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。

金银花又名双花、银花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒、宣散风热、凉血止血之功。

适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等，为夏日良药。

金银花凉茶：防暑祛湿

南方一带，暑天家家户户煮凉茶，很多都是以金银花为主要原料做成的，比如大家熟悉的龟苓膏、广东凉茶、王老吉及下火王凉茶等。

鱼腥草30克，金银花15克，茯苓、夏枯草、甘草各10克。

1、首先将材料浸泡半小时后，大火煮开，再煎煮30分钟；

2、加入冰糖后即可饮用。

此茶苦中带甜，可用于防暑祛湿，安度夏天。

金银花莲子羹：清热解毒

金银花25克，莲子50克，白糖适量。

1、将莲子用温水浸泡，去皮、心；

2、将准备好的莲子用旺火烧沸，转小火煮熬至熟烂，再放入洗净的金银花，煮5分钟，加白糖调匀即成。

此羹有清热解毒、健脾止泻的功效。

雪莲金银花煲瘦肉：强身健体

瘦肉克，天山雪莲、金银花、干贝、山药各适量，姜3片。

1、先将瘦肉洗净，切件；

2、天山雪莲、金银花、干贝洗净；

3、山药洗净，切件。

4、将瘦肉、天山雪莲、金银花、干贝、山药、姜片放入锅中，加入清水用小火炖2小时，放入盐即可。

此汤具有强身健体、增强免疫力的功效。

五类人不适宜食用

金银花茶的功效很大，但不是人人都适合喝金银花茶，下面这几类人群不适宜饮用金银花茶：1、体弱的人不能饮用可能出现不良反应；2、金银花茶药性偏寒，有脾胃虚寒者不宜多饮；3、女性经期不能饮用；4、气虚疮疡脓清者等不宜饮用；5、乙肝患者不宜长期饮用，否则会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、腹泻等不良反应。夏天是喝金银花茶的最好时间，清热解毒，对治疗痈肿疮毒、热毒血痢及温热病有很好的功效，但是体质特殊者应在医生的指导下喝。温馨提示：金银花一定要在正规的医疗机构和药房购买，千万不要私自采摘，以免造成不必要的伤害。

五帝名医周国华主任

副主任医师,内科专家

对内科危急重症、疑难杂症及各种肿瘤治疗方面,具有丰富经验和独到见解。

擅长治疗：上呼吸道感染、支气管炎，支气管扩张、肺炎，肺心病、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、胃溃疡、胆结石、结肠炎、中风、痛风风湿等内科疑难杂症,以及中医治疗肿瘤。

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