肺脾气虚证的病因调理原则应以补脾益肺

点击蓝字 　　制法：先将前4味药煎熬后去渣取汁，入米、枣熬成粥。早、晚空腹食之。 　　功效：健脾补肺，开胃益气。适宜于脾肺气虚，症见气短懒言，倦怠乏力，食少便溏，咳嗽气短，下肢水肿，肢体酸沉无力等。

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入参菠菜饺

原料：红参6g，菠菜g，猪瘦肉50g，面粉g，调料适量。 　　制法：菠菜取嫩茎叶，剁成菜泥，用干净纱布包好，挤出绿色菜汁。鲜猪瘦肉洗净后剁蓉，加食盐、酱油、胡椒粉、生姜末少许拌匀，再加水搅成糊状，加红参粉，放入葱花、香油少许拌匀成馅。将面粉用菠菜汁拌和揉匀，做成饺子皮，入馅包成饺子，放进开水锅中煮熟即成。每日晨起吃l剂，也可作加餐食用。 　　功效：大补脾肺，开胃健脾。适宜于疲劳综合征，属肺脾气虚者，症见兴趣变淡，欲望骤碱，精力下降，懒于交往，情绪低落，易感疲乏无力，晨不愿起，昼常打盹等。

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参芪烧兔肉

原料：党参30g，黄芪30g，活兔1只（约0g），香菇25g，生姜、葱、蒜l0g，调料适量。 　　制法：将鲜活兔去皮毛、脚爪、内脏，取肉斩成块。将黄芪、党参上品（山西产者）煎煮2次，取2次药液（去渣）合并约ml。将水发香菇切片，生姜、葱、蒜切细，与兔内块一起入锅，加药液煮沸后，加酱油l0g、白糖15g，改小火煮至汤浓肉烂熟印成。有四川泡菜者用泡菜与免肉同煮，其味更鲜，佐餐食用。 　　功效：健睥益气。适宜于疲劳乏力，属肺脾气虚者，症见味觉不灵，消化不良，体重减轻，体虚力弱。食欲不振，四肢困乏等。

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黄芪鸡煲

原料：黄芪60g。红枣10枚，乌骨鸡1只，调料适量。 　　制法：将黄芪洗净后切成薄片。大红枣洗净。将乌骨鸡宰杀后去毛、去内脏，保留鸡肝。将黄芪片、大枣填入鸡腹，入砂锅，加水ml。大火煮沸后撇去浮沫，加入料酒l0g、食盐5g，小火煲至鸡肉烂熟即成。喝汤，吃鸡肉、鸡肝、大枣。此剂分2～3日多次吃完。l周吃2剂。 　　功效：补气益脾。适宜于免疫力减退，易疲劳，属肺脾气虚者，症见常易感冒，精神不振，容易疲劳等。

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预防

1.保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤.恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。 　　2.饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。 　　3.注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。 　　4.锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。

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中药“白蛋白”。益气扶正、补虚调体，久病多病，平衡免疫。用于肺脾气虚引起的神疲乏力，少气懒言，自汗眩晕，胸闷气短，食少纳差，失眠健忘，四肢无力，面色无光，烦躁易怒。

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