近三成人都有甲状腺疾病,这9种食物促甲状

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春季养肝正当时

春季养肝血~鲜参虫草菌：柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血

调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压等肝血亏虚之症。

疏肝解郁~青青胶囊：化肝郁，修复肝损伤，预防和保健化学性肝损伤，健康肝脏。恢复肝细胞自身解毒能力

保肝排毒抗突变~维生素E硒：

一、免疫防御，调节机体的免疫功能，防止病毒侵入。

二、抗氧化防御，硒+维生素的抗氧化功能可以防止或减轻病毒对正常组织造成的损失。

三、硒可阻断病毒突变。补硒+维生素对调节免疫力防止自由基形成，抵抗病毒，维持新陈代谢的平衡。

很多人都觉得得甲状腺结节可能主要是因为饮食问题。饮食其实就只是其中的一个诱因，结节与与甲状腺炎症、接触放射线、内分泌紊乱、情绪波动大、家族遗传等许多因素相关。

如果检查甲状腺功能正常，那么饮食就不用太忌讳，正常吃喝即可，刻意戒碘或过量补碘都不好，因为碘过低或过高均可能导致甲状腺结节。只需6~2医院检查彩超就可以了。

、有甲状腺功能亢进的人群尽量食用无碘盐。有人说“爆炒和阳光暴晒可以使碘盐中的碘分解挥发”，其实碘盐中添加的是碘酸钾，能耐℃的高温，暴晒或煎炒是无法使其分解的。

甲亢合并甲状腺结节的患者下面这些高碘食物就别吃了：

A.裙带菜：含碘量微克/00克

B.紫菜：微克/00克

C.海带：微克/00克

D.海虹：微克/00克

E.虾皮：微克/00克

2、慎用高碘药物、高碘化妆品。

胺碘酮、碘酒以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等建议在医生指导下使用。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，最好也避免使用。

3、甲亢患者容易心慌、怕热、易激动，所以最好避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防止上述症状加重。

4、保证充足营养供给。

甲亢患者的代谢是加快的，所以容易饥饿、消瘦。一定要保证主食，并同时注意多样化、粗细搭配，不要偏食。同时要搭配肉类、蛋类、奶类和蔬果的摄入。但要注意防止血糖过高。

合并甲减，适当增加富碘食物

如果抽血结果提示有甲状腺功能减退的情况，那么饮食上注意以下几点：

、如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，则要求低碘饮食，限制海带、紫菜及各种海产品。因为高碘饮食反而会诱发并加重此类患者的自身免疫性甲状腺炎。

2、如果甲减是由于单纯缺碘引起的(如地方性甲状腺肿引起的甲减)，则可在医生指导下适当补碘。一般只比正常平衡饮食稍微增加一些即可，不建议天天大量吃，否则会增加甲状腺硬度。

3、在日常饮食上，甲减患者应注意补充足量的优质蛋白及铁，保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入；同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。

尽量避免食用促甲状腺肿大的果蔬

卷心菜、萝卜、西兰花、芥菜等十字花科蔬菜、马铃薯、大豆、豌豆和花生、桔子、梨等蔬果，它们能产生抑制甲状腺分泌，导致甲状腺肿大的物质，所以甲减人群最好别吃它们。

甲状腺结节配合使用青青胶囊+维生素E硒

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博医堂青青胶囊，预防和保健化学性肝损伤，健康肝脏。恢复肝细胞自身解毒能力。

姜黄、丹参、决明子、青皮

、姜黄：抗氧化作用；利胆作用；对心血管系统的有影响；抗炎作用；降血脂作用；主治胸腹胀痛，肩臂痹痛，月经不调，跌打损伤。

2、丹参：主要用于心血管疾病，对冠心病、高血压、高血脂有非常好的疗效，对糖尿病也有一定的效果。

3、青皮：疏肝破气；消积化滞。主肝郁气滞之胁肋胀痛；乳房胀痛；

4、决明子：具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。

——保肝排毒抗癌之王

主要原料:维生素E、富硒酵母

功效成分及含量：硒每粒含0.60mg、维生素E72mg

保健功能：

补充微量元素硒和维生素E，硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白，具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲，硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用，而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病，无病防病的目的。

适用人群：

硒缺乏地区（克山病、大骨节病）慢性肝损害（肝炎病毒携带）和慢性肾损害人群；甲状腺功能低下人群；情绪低落抑郁人群；常接触辐射、接触化学品（包括药剂师、药厂工人、油漆工等）、接触粉尘的工作人员；曾经长期服药或者需要长期服药人群。

补充硒可以提高抗病毒的免疫细胞数量，增强免疫力，硒的抗氧化功能可能防止或减轻“新冠病毒”对肺组织造成的损伤，降低整体炎症感染水平。补充硒元素目的就是使之发挥广谱非特异免疫作用，调理身体，从而达到抗“新冠病毒”作用。补充硒元素与通过中药调理身体达到抗“新冠病毒”的效果有异曲同工之妙。

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